МЕНЮ
Студия профессионального пилатеса и функционального тренинга.
Гражданский проспект, д. 24
м. Академическая
Пн-Вс с 9-21 по записи
Гражданский проспект, д. 24
м. Академическая
Пн-Вс с 9-21 по записи
О ПИЛАТЕСЕ
Пилатес - это метод, созданный Джозефом Пилатесом, в начале 20-ого века.
В наше время пилатес все так же актуален потому, что это
не просто набор упражнений для мышц. Метод работает
с вашей нервной системой.
Такие тренировки будут снимать с вас напряжение, улучшая подвижность позвоночника и суставов.
пилатес активизирует вашу локальную мускулатуру, чтобы глобальная наконец-то обрела нормальный тонус.
В наше время пилатес все так же актуален потому, что это
не просто набор упражнений для мышц. Метод работает
с вашей нервной системой.
Такие тренировки будут снимать с вас напряжение, улучшая подвижность позвоночника и суставов.
пилатес активизирует вашу локальную мускулатуру, чтобы глобальная наконец-то обрела нормальный тонус.
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
Тренер по пилатесу международного уровня POLESTAR PILATES USA (по стандартам PMA (Pilates Method Alliance, США)
Федерация профессионалов Фитнеса ( FPA) диплом
Сертифицированный инструктор "INSIDE FLOW" (танцевальная йога)
Специалист по фасциальным манипуляциям по методу Луиджи Стекко (сертификат)
Федерация профессионалов Фитнеса ( FPA) диплом
Сертифицированный инструктор "INSIDE FLOW" (танцевальная йога)
Специалист по фасциальным манипуляциям по методу Луиджи Стекко (сертификат)
Тренер по пилатесу, функциональному и силовому тренингу АНО ДПО "НАДПО" (Национальная академия дополнительного образования) Диплом
Студент POLESTAR PILATES USA (по стандартам PMA (Pilates Method Alliance, США)
Специалист по фасциальным манипуляциям по методу Луиджи Стекко (сертификат)
Студент POLESTAR PILATES USA (по стандартам PMA (Pilates Method Alliance, США)
Специалист по фасциальным манипуляциям по методу Луиджи Стекко (сертификат)
УСЛУГИ
Индивидуальные тренировки
3500р
разовое посещение, 1 час, с использованием профессионального большого оборудования
Тренировка для двоих
Групповые тренировки на ковриках
5000р
1300р
разовое посещение, 55 минут
8 посещений, 55 минут
4 посещения, 55 минут
4500р
8000р
разовое посещение, 1 час, с использованием профессионального большого оборудования
Диагностическая тренировка
5000р
Анализ осанки, движений
Тренировка исходя из тестирования
Домашняя работа, чтобы сохранить эффект от тренировки.
Так же есть он-лайн формат по видео связи
Продолжительность 1.5 часа
Тренировка исходя из тестирования
Домашняя работа, чтобы сохранить эффект от тренировки.
Так же есть он-лайн формат по видео связи
Продолжительность 1.5 часа
Фасциальные манипуляции
5000р
Метод Фасциальных манипуляций по Л. Стекко работает с фасциальной тканью, которой окутано всё в нашем теле. Малоподвижный образ жизни, травмы, чрезмерная нагрузка ( профессиональный спорт, танцы) нарушает подвижность слоёв тканей и ткани в прямом смысле слипаются, образуя спайки, а это начинает ограничивать движение, вызывает боль и дискомфорт. Воздействуя на определённые точки, мы снимаем слипание и освобождаем ткани, улучшая скольжение, подвижность и стабильность, возвращая функцию тканям.
Для лучшего результата понадобится минимум 2 приёма с перерывом в 7 дней.
Продолжительность 1 -1.5 часа
Для лучшего результата понадобится минимум 2 приёма с перерывом в 7 дней.
Продолжительность 1 -1.5 часа
3500р
Он-лайн тренировка
Тренировка по видео связи, 1 час
МАГИЯ
ПИЛАТЕСА
ПИЛАТЕСА
Записаться
на занятие
на занятие
FAQ
ответы на часто задаваемые вопросы
Да, конечно. Вы можете начать заниматься пилатесом в любом возрасте, с любым опытом двигательной активности.
Пилатес прекрасно подходит тем, кто ничем никогда не занимался, а так же профессионалам (танцорам, спортсменам) Дети, взрослые, мужчины и женщины.
Пилатес прекрасно подходит тем, кто ничем никогда не занимался, а так же профессионалам (танцорам, спортсменам) Дети, взрослые, мужчины и женщины.
Да, можете, после того как пройдет острый период. Грыжа – это не приговор, а звонок, что пора начать заниматься собой.
Возрастных ограничений нет, дети от 10 лет уже способны понять суть пилатеса и получать удовольствие от тренировок.
ОТЗЫВЫ
- Уже несколько месяцев хожу на тренировки по пилатесу к Юле. Очень грамотный тренер, обьясняет все очень понятно от простого к сложному. Тактична и доброжелательна. Спина и вообще все тело становится гибче, уменьшилась боль в шее. Спасибо! Я с вами надолго!М. Фокина
- Прекрасная студия пилатеса, очень квалифицированные тренеры и приятная обстановка. Хочу отдельно поблагодарить тренера Антона за индивидуальный подход и профессионализм к тренировкам. Не думал, что пилатес так поможет после силовых тренировок в спорт залеН. Зябликов
- Раньше я был далёк от спорта,махал рукой на свое здоровье,но вот скоро уже 50,а мне стало уже тяжело двигаться.Работаю водителем на скорой помощи,после смены тяжело восстанавливаюсь… Пришёл в Студию Магия Пилатеса начал заниматься,открыл для себя много нового,после тренировок захотелось Жить!!!Хорошая уютная студия,отличный профессиональный тренер,индивидуальный подход к каждому…Всем Советую заняться, своим телом и здоровьем!!!Отличная Студия !!!Не пожалеете!!!А. Яковлев
- В нашей жизни ни чего просто так не происходит. Слово пилатес только слышала, а что это узнала во время пандемии. Мне повезло, потому что я сразу попала к Юлии на онлайн тренировки. Я мечтала о живых тренировках. И моя мечта сбылась. Мне даже не мешает, что я трачу 2 часа на дорогу. Быть частью этого зала - это круто. Здесь очень уютно и тепло. Юлия очень отзывчивый тренер, готова ответить на все ваши вопросы до тренировки и после. Приходите, попробуйте и сами всё узнаете)))Т. Борисенко
МАГИЯ ПИЛАТЕСА
МАГИЯ ПИЛАТЕСА
МАГИЯ ПИЛАТЕСА
МАГИЯ ПИЛАТЕСА
МАГИЯ ПИЛАТЕСА
МАГИЯ ПИЛАТЕСА
МАГИЯ ПИЛАТЕСА
МАГИЯ ПИЛАТЕСА
МАГИЯ ПИЛАТЕСА
